Harjoitussuunnitelmat

Harjoitussuunnitelma on ammattivalmentajan luoma usean harjoitusjakson kokonaisuus, joka tähtää yhden tai useamman ominaisuuden tai tavoitteen saavuttamiseen. Harjoitussuunnitelman toteuttaminen edellyttää kokemusta harjoittelusta ja kykyä asettaa itselle realistisia tavoitteita.